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老公爱抽烟怎么办?这篇文章教你如何让他戒烟

2016-04-05 17:09:12 lady网 http://lady.southmoney.com

  老公爱抽烟怎么办?这篇文章教你如何让他戒烟

  来源:杨冰阳

  老公爱抽烟怎么办?下文中的方法可以帮助你爱的他戒烟。

  无为而治

  我属于无为而治。还是男女朋友时就从未对他吸烟提任何意见。有次参加集体活动,他和一个朋友在走廊抽烟,我上洗手间路过,那个朋友说“你女朋友来了还不快灭掉?!”我听到了说“男生抽烟和女生爱吃甜食一样,自己觉得不伤身也没影响到别人的话有什么好介意?”那个朋友表示羡慕。结婚后他再没在我面前抽过烟。但婆婆听说他在单位还有抽烟,让我劝他戒,我说“也许他工作中应酬都有需要抽烟的地方,都是成年人,相信他自己有数的”。有了宝宝后他主动戒烟了,原因是他自己悟到“吸烟有害健康”。我觉得不论夫妻还是朋友,互相尊重是大前提。

  关于戒烟,我并不反对身边的他抽烟,毕竟烟龄已经十几年了。我们达成共识,在我们准备要孩子前咱俩一起戒烟,我自己明白戒烟时很难受,总想嚼东西。不过我们一想到孩子的问题就忍下来,吃口香糖吃零食什么的。戒烟需要的是恒心和自制力,心里要有某件事牵制着你!

  说起戒烟这个话题,虽然我的经历不见得有多大的参考意义,但还是很想说两句呢我是从小都巨讨厌别人抽烟的人,认识老公时他已经戒烟两个月,我觉得能戒烟的人都有了不起意志,好感顿时多多。可是在一起后他又复吸了,原因很简单,他的朋友都在抽,还不停的劝他,喝了酒就更没法忍。婚前婚后我都为此吵过闹过伤心过,都没有用。却无法离开他后来干脆不管这事了,包括怀孕生孩子期间基本也不提这茬。他自己一是绝不在家抽,二是偶尔又陷入抽烟戒烟复吸的循环。到结婚第四年,他有次酒后发疯,对我无端发脾气摔东西,我原谅他之后,他突然决定不抽烟了,自此再没抽过烟,已经超过一年了。周围吸烟环境都没变,但无论怎么威逼利诱他都不抽,后来大家也接受了这件事。问原因,他说,其实他一直记得我不喜欢抽烟的,突然就不想再抽了。

  两任男友,都是在和我恋爱后主动戒烟的。回想过程,我没有强制提出必须戒烟,而是每当男友自己提到想戒烟的时候就肯定和鼓励他,对外尤其是对他的朋友一定要说是他自己有责任感才戒烟的,只要他在努力戒就要一有机会就真诚的大肆表扬他是个超有意志力超厉害的人。而且要接受戒烟是个一定会反复的过程,他在朋友面前偶尔抽一根,不要打击他,给他留面子,让他和朋友都知道戒烟是他自己的选择,你不会强迫他,管着他,更不会因为他偶尔想抽责备他,实际上他远比以前抽的少,已经非常厉害了。我觉得让男友戒烟最重要的是“无为而治”,他让主动去做,而不是为了你做,也不要让他觉得戒烟是你强迫给他的任务,做不好就要挨批评。希望我的方法对大家有用。

  表示理解,同时明确自己的底线

  戒烟是去年发生的,由于之前一直对他说我不讨厌他吸烟反而觉得他吸烟的时候超帅,但是我们计划要宝宝能不能不要让我吸二手烟,结果他很自然地说那我戒烟不抽好啦。于是第二天就再也没见过他吸烟。他在我们备孕的前七个月戒烟的,以前都是两天一包。现在我怀孕三个月,他只偶尔吸烟但是从来不在我面前吸,昨天还说以后不吸烟了,只在有应酬的时候才吸。总结来说,软妹纸星星眼,时时刻刻崇拜他,让他对自己像对待小女儿一样保护,然后就会顺其自然的发生一些原本看似很难解决的事情。而且,我越来越发现,越用星星眼去表达对老公的感激或崇拜,我们的感情也就越好。真的比各种费劲心思去经营要简单自然的多。

  与老公同是90年出生,已婚六年。有一段时间他特别爱抽烟,我装可怜咯:老公我非常受不了烟味,好难受哦。感觉呼吸困难,快挂了一样。他答:其他人也抽啊,这有什么。我:可是人家又不跟其他人接吻。他笑着答应戒,然我撒娇:老公其实我一直没告诉你,你不抽烟的时候特帅!此后再没抽了

  一开始是比较强硬的,弄得大家很不愉快。很多次了,我也觉得这样子很不好,可是我鼻炎真的很不喜欢接受抽烟。后来自己也觉得不想让大家继续因为这个难受,我就很难过的说对不起,我不是故意让你戒烟不舒服的,但是我真的不喜欢抽烟,鼻子很难受。我不想让你难受,所以对不起,我们要不当回朋友吧。说着说着就哭了,当时真的很难过。然后他就很心疼的说和我分开的痛苦比这个戒烟的难过好多倍。愿意为我戒烟。让我给他半年的时间。

  和现在男朋友9个月了,感情浓度高石头比我大两岁,帅会挣钱对我好,工资8k左右,3k打我卡里做每月恋爱费用,剩下的说攒起来等我毕业娶我。刚在一起的时候知道他抽烟其实在我心里扣了很多分,几乎不及格。但是真的只有这一个缺点,对我真心,又被颜锁定,认识2个星期就在一起了。当时约定关于抽烟的3点:和我在一起不抽,别人递烟想接着别问我,抽烟别亲我。因为抽烟闹过2次不愉快,(我们从来不吵架)都是别人递烟非要问我能不能抽然后抽了我不开心。后来给他买了《这本书能帮你戒烟》这本书,看完他把烟戒了。书我是自己看过然后给他的,主要是从自身健康角度洗脑。他看完和我说“ 看到那句‘爱着你的人看着她爱的人正一点一点损害自己’(抽烟),想到你了 ”,还挺感动的当时。戒烟这件事不能强迫,还是看当事人主观意愿,比如我男朋友,就是因为爱我。哈哈。希望大家都能不用看着爱人损伤身体,并生活在没有二手烟的环境。

  对烟味十分反感,我父亲也不抽烟,家里唯一抽烟的爷爷九十多岁,被奶奶调教的每天抽烟的时候还要不分寒暑的躲到院子里去抽,所以从小生活在无烟环境,导致我对烟味的接受度为零。老公追我的时候就给他讲述了我家里的故事,并且说绝对无法接受烟味。他追了我小半年,从我第一次跟他说受不了烟味开始他就说只要他心里有我就不会抽烟,他戒烟几个月后我们在一起了。现在结婚已经三年,期间除了偶然吵架他点过一两根烟以外,再也没有抽过。事后他说其实现在抽烟也不觉得好抽了,就是觉得吵架就必须干点什么我不爽的事儿气气我…三年来总共不超过五根吧…总之我觉得,最好的达成戒烟协议时期就是追求期,错过这个时期再调教就真的很难了。

  你温柔的劝阻和鼓励是他最大的动力

  说起来让男票戒烟这件事,其实男票自己的意愿也很重要。刚开始在一起的时候男票就知道我对烟味敏感,所以我在的时候都尽量不抽烟,一起出去旅行的时候实在想抽会征求我的同意。后来跟他谈到想让他戒烟,男票说不是因为有烟瘾才抽烟而是因为抽烟对他而言是一种乐趣。不过男票的妈妈也希望他戒烟。就这样几次沟通后让男票对戒烟不怎么抵触了。后来他生日前的几天说他有想戒烟的想法,但是不知道自己能否坚持。我就顺势鼓励他,给他买了网上很火的一本关于戒烟的书寄给他,然后商量好从他生日之后就开始戒烟。如果成功坚持一个月就给他一个小奖励每次想抽烟了就会跟我聊,我就会鼓励他夸他有自制力,说亲爱的都坚持这么久了,现在放弃太可惜啦就这样男票坚持了下来已经戒烟大半年了,效果还不错。

  希望男朋友戒烟有一段时间了,最开始的时候带他去ktv让他唱歌给我的听,并且用手机偷偷录下来,他唱完一首以后对他说“帅哥,你的声音好好听啊!”然后星星眼的看他,他当然很高兴的啦!之后过几天开车去找他玩,车上一直在放着他唱的那首歌,他上车来听到了,很惊讶,说怎么录下来了,我说“我觉得好好听,比原唱唱的还好听,就录下来单曲重复啊!同学同事只要听了都夸赞哦!你说她们不会嫉妒我找了这么个会唱歌的好老公吧?”看他当时好开心!后来有一天他在家里阳台上抽烟,因为是冬天,就问他为什么躲阳台抽,他说怕呛到我,我就从后面抱住他说“帅哥,我不怕呛,我怕抽烟伤害你的身体,想让你健健康康的陪我白头到老,更希望你能永远保护好你的嗓子给我唱歌听,让更多的人嫉妒我有个这么好的老公!”说完了发现他好感动,当时就答应戒烟啦!并且当他很想抽的时候我就帮他转移注意力,很轻松的度过了很难熬的时间!

没有交往之前,男朋友两天一包烟的频率。后来交往了,我有鼻炎,对烟味很敏感。男朋友从不在我身边抽烟。但是没有对男朋友强制戒烟,我会对男朋友说“我知道男人出去工作与人交际有些场合迫不得已要抽烟,你也是不容易,所以少抽一点哦,照顾好自己才能更好的照顾我呀!”渐渐的,烟就越抽越少,再继而对男朋友“你好厉害啊,别人抽了烟就离不开了,你可以自我控制,真的好了不起哦”……男朋友听了超级高兴,就会越想表现自己的